Атырауда 41 градусқа дейін аптап ыстық болады

(0 Votes)

23 маусым күні күндіз Атырау облысының оңтүстігінде 41 градус аптап ыстық күтіледі.

Ыстықтан және жылу соққысының салдарынан сақтық шаралары:

-Көбірек сұйықтық ішіңіз, бірақ құрамында алкоголь, кофеин және қант көп болатын сусындардан аулақ болыңыз.

- Ешқашан адамдарды немесе жануарларды жабық тұрған көлікте қалдырмаңыз.

-Балаларға қалын киім кигізуге және оларды жылы көрпелерге орауға болмайды.

-Қарттар, науқастар және көмекке мұқтаж адамдар қалай сезінетінін жиі тексеріңіз. Егер сізге көмек қажет болса, туыстарыңызбен, достарыңызбен немесе көршілеріңізбен келісіп, олар барлық ыстық кезеңдерде сіздің денсаулығыңызды күніне кемінде екі рет тексерсін.

-Үй жануарларының суы жеткілікті екеніне көз жеткізіңіз.

-Таңертең немесе күндізгі күн сәулесі түсетін терезелерді көлеңкелеңіз. Шатырлар немесе перделер үйге жылуды 80 пайызға азайтады.

Егер сіз бөлмеден шықсаңыз:

-Сыртқа шыққанда кең шляпалар мен жеңіл, бос киім киіңіз; күн сәулесінен қорғау үшін кремді қолданыңыз.

-Жылу соққысының алғашқы белгілерінде (бас айналу, жүрек айну, бас ауруы, бұлшықет спазмы) салқын жерге барып, бірнеше минут демалып, бір стақан салқын сусын ішіңіз.

 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Эльмира

ЕЛБАСЫ КІТАПХАНАСЫ

biblioteka-pervogo-prezidenta-kz

Соңғы жаңалықтар

Референдум

r

COVID-19 инфекциясы

logo

Меншік иесі: «Атырау-Ақпарат» ЖШС

Газетке Қазақстан Республикасы Ақпарат және
коммуникациялар министрлігінде тіркелгені жөнінде
2018 жылдың 16 мамырында №17098-Г куәлігі берілген.

Атырау обл, Мақат кенті, С.Мұқашев к-сі, 36.
makat70@mail.ru 
8 (712)39 3 07 66

 

 

Яндекс.Метрика